Tải bản đầy đủ

MỘT SỐ GIẢI PHÁP DẠY HỌC PHÁT HUY TÍNH CHỦ ĐỘNG VÀ TÍCH CỰC TRONG TẬP LUYỆN MÔN BÓNG RỔ CỦA HỌC SINH LỚP 10

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO
THPT TRẦN NGUYÊN HÃN

—«—

CHUYÊN ĐỀ ĐỔI MỚI PPDH
MỘT SỐ GIẢI PHÁP DẠY HỌC
PHÁT HUY TÍNH CHỦ ĐỘNG VÀ TÍCH CỰC
TRONG TẬP LUYỆN MÔN BÓNG RỔ CỦA HỌC SINH LỚP 10

Giáo viên:

VŨNG TÀU, THÁNG 11/2018

Bùi Thị Hường


MỤC LỤC
A. PHẦN MỞ ĐẦU……………………………………………………………… 1
I. LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ.……………………………………………….. 1
II. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU ……………………………………………….. 2

III. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU…………………………………………. 2
B. NỘI DUNG CHUYÊN ĐỀ…………………………………………………... 3
I. THUẬN LỢI, KHÓ KHĂN………………………………………………….. 3
1. Thuận lợi……………………………………………………………………..... 3
2. Khó khăn:…………………………………………………………………........ 3
II. GIẢI PHÁP THỰC HIỆN
1. Định hướng chung ………………………………………………………...…... 3
2. Xác định mục tiêu chuyên đề…………………………………………….…….. 4
3. Xác định các giải pháp dạy học phát huy tính tích cực và chủ động………...... 4
III. TỔ CHỨC THỰC HIỆN CÁC GIẢI PHÁP…………………………….... 5
1.Tạo tâm thế hứng thú, gây chú ý ngay từ hoạt động khởi động………….… 5
2.Hoạt động nhóm giúp học sinh phát huy tính chủ động…………………….….. 6
3. Hướng dẫn học sinh phương pháp tự học tốt……………………………….….. 9
4. Nghiên cứu thêm các động tác bổ trợ……………………………………….... 11
5. Sử dụng các trò chơi chuyên môn sôi động………………………………….. 11
6. Soạn giáo án điện tử có minh họa các hình ảnh và video…………………..... 13
8.Giáo dục ý thức, hành vi được rút ra từ nội dung ……………………………. 14
C. PHẦN KẾT LUẬN…………………………………………………………. 15
I. ĐỀ XUẤT……………………………………………………………............. 15
1. Đối với giáo viên …………………………………………………………..….15
2. Đối với học sinh………………………………………………………….........15
II. KẾT LUẬN:


SỞ GD & ĐT TỈNH BRVT

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

THPT TRẦN NGUYÊN HÃN

Độc lập-Tự do-Hạnh phúc
Vũng Tàu, ngày 25 tháng 9 năm 2018

CHUYÊN ĐỀ
MỘT SỐ GIẢI PHÁP DẠY HỌC PHÁT HUY TÍNH CHỦ ĐỘNG VÀ TÍCH
CỰC TRONG TẬP LUYỆN MÔN BÓNG RỔ CỦA HỌC SINH LỚP 10
A. PHẦN MỞ ĐẦU
I. LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ
Giáo dục thể chất góp phần hình thành các phẩm chất chủ yếu và năng lực chung
cho học sinh; đồng thời, thông qua việc trang bị kiến thức về sức khoẻ, quản lý sức khỏe


và rèn luyện, giáo dục thể chất giúp học sinh hình thành và phát triển năng lực thể chất và
văn hoá thể chất, ý thức trách nhiệm đối với sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng
đồng; biết thích ứng với các điều kiện sống, lạc quan và chia sẻ với mọi người; có cuộc
sống khoẻ mạnh về thể lực và tinh thần góp phần phát triển con người toàn diện trong
thời kỳ mới.
Hiện nay chương trình môn học Giáo dục thể chất đã được đổi mới mang tính mở,
tạo điều kiện để học sinh được lựa chọn các hoạt động phù hợp với thể lực, nguyện vọng
của bản thân và điều kiện của nhà trường; đồng thời tạo điều kiện để các trường xây dựng
kế hoạch giáo dục phù hợp với yêu cầu giáo dục, điều kiện thực tế và đặc điểm cụ thể của
học sinh địa phương. Môn bóng rổ là môn thể thao hiện đại, dễ chơi, đem lại cảm giác
phấn khích, vui vẻ…là một trong những môn mà giới trẻ đặc biệt là các em học sinh tuổi
THPT rất yêu thích và lựa chọn tập luyện.
Thực hiện nghị Quyết số 29-NQ/TW yêu cầu tiếp tục đổi mới mạnh mẽ phương
pháp dạy và học theo hướng hiện đại; phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo và vận
dụng kiến thức, kỹ năng của người học. Vì vậy đổi mới nội dung phương pháp Giáo dục,

Page 1


nghiên cứu các biện pháp để nâng cao chất lượng dạy và học nói chung và giáo dục thể
chất nói riêng là một việc cần thiết và thường xuyên trong mỗi nhà trường, mỗi thầy cô
giáo. Xuất phát từ những lý do trên cùng với sự giúp đỡ của đồng nghiệp trong hội đồng
bộ môn, tổ Thể dục ANQP trường THPT Trần Nguyên Hãn, bản thân tôi đã mạnh dạn
xây dựng chuyên đề “Một số giải pháp dạy học phát huy tính chủ động và tích cực
trong luyện tập môn bóng rổ của học sinh lớp 10”
II. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU
Phát huy vai trò chủ đạo của người thầy và tính chủ động, tích cực của người
học, qua đó hệ thống được kiến thức một cách xâu chuỗi, giúp học sinh nắm vững và vận
dụng thực hành kiến thức (kỹ thuật) một cách hiệu quả.
Giúp học sinh yêu thích và thường xuyên luyện tập môn bóng rổ để nâng cao sức
khỏe, phát triển thể lực và trí tuệ góp phần phát triển con người toàn diện.
III. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
Phương pháp trực quan.
Phương pháp thị phạm
Phương pháp phân tích, tổng hợp.
Phương pháp quan sát.
Phương pháp thực hành.

Page 2


B. NỘI DUNG CHUYÊN ĐỀ
I. THUẬN LỢI, KHÓ KHĂN
1. Thuận lợi
Nhà trường quan tâm, tạo mọi điều kiện để giáo viên hoàn thành tốt công việc của
mình.
Sự giúp đỡ, hỗ trợ của Hội đồng bộ môn Thể dục – sở GD & ĐT, cùng với sự quan
tâm giúp đỡ của đồng nghiệp.
Các phương tiện thông tin đại chúng hiện đại đã cung cấp nhiều thông tin, video,
hình ảnh thông qua internet…
Về học sinh: Môn học ngoài trời, sôi động giúp học sinh vận động thoải mái nên
được phần lớn các em hưởng ứng tích cực.
Đối với các em ở thành thị có điều kiện tập luyện ở các Trung tâm thể thao nhiều
cũng là một yếu tố giúp giáo viên dễ dàng áp dụng các phương pháp dạy học mới hiệu
quả.
2. Khó khăn:
Về phía học sinh: Các em thường ngại học và không hào hứng tiết học Thể dục,
đặc biệt là các em học sinh nữ. Các em còn thụ động trong tập luyện và việc xử lí các tình
huống từ thực tiễn khi vận dụng vào trong tiết học.
Về phía giáo viên: Một số giáo viên ngại soạn giáo án cũng như đổi mới phương
pháp để phù hợp với chuyên đề giảng dạy do mất nhiều thời gian tìm hiểu tài liệu liên
quan. Chính vì vậy khi lên lớp các giáo viên chỉ tập trung khai thác, cung cấp cho học
sinh hệ thống kiến thức chỉ nằm trong sách giáo khoa.
II. GIẢI PHÁP THỰC HIỆN
1. Định hướng chung.
Khi giảng dạy theo đổi mới phương pháp nhằm phát huy tính chủ động và tich cực
của học sinh ngoài những phương pháp hướng dẫn trong sách Thể dục thì giáo viên cần :
Giáo viên đóng vai trò thiết kế, tổ chức, cố vấn, trọng tài, hướng dẫn hoạt động tập
luyện cho học sinh, tạo môi trường học tập thân thiện để khuyến khích học sinh tích cực

Page 3


tham gia vào các hoạt động học tập, tự mình trải nghiệm, tự phát hiện bản thân và phát
triển.
Giáo viên sử dụng đa dạng các phương pháp nhằm tích cực hoá các hoạt động của
học sinh một cách hợp lý, kết hợp các loại dụng cụ, trang thiết bị phù hợp với điều kiện
thực tế địa phương, chú trọng sử dụng hiệu quả các thành tựu của công nghệ thông tin,
phương tiện nghe nhìn thông qua các tranh ảnh kỹ thuật, video clip... để tạo nên giờ học
sinh động và hiệu quả.
Giáo viên cần sáng tạo và linh hoạt khi xây dựng kế hoạch dạy học chuyên đề để
đảm bảo tính thực tiễn, phù hợp với đặc điểm và điều kiện nhà trường.
2. Xác định mục tiêu chuyên đề.
-

Biết sử dụng các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng,...) và dinh dưỡng để

-

rèn luyện sức khoẻ.
Biết sơ lược về lịch sử và sự phát triển của môn thể thao Bóng rổ.
Thực hiện đúng các kỹ thuật cơ bản môn Bóng rổ.
Vận dụng một số điều luật cơ bản của môn Bóng rổ trong tập luyện và thi đấu
Có tố chất thể lực chung và chuyên môn của môn Bóng rổ.
Tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện của bản thân

-

và nhóm.
Tổ chức, điều hành nhóm tập luyện.
Lập được kế hoạch và biết điều chỉnh kế hoạch tập luyện.
Sử dụng một số hình thức, phương pháp để tự tập luyện
Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau tập luyện.
Thể hiện khả năng, sự yêu thích môn Bóng rổ trong vui chơi, sinh hoạt, học tập và

thi đấu.
3. Xác định các giải pháp dạy học phát huy tính tích cực và chủ động.
Để phát huy tính chủ động và tích cực của học sinh, ngoài những phương pháp
hướng dẫn đổi mới trong sách giáo khoa giáo như: làm mẫu, sử dụng lời nói, luyện tập,
thị phạm….. thì giáo viên cần thực hiện một số giải pháp sau:
-

Page 4

Tạo tâm thế hứng thú, gây chú ý ngay từ hoạt động khởi động
Hoạt động nhóm nhằm phát huy tính chủ động và tích cực luyện tập của học sinh.
Hướng dẫn học sinh các phương pháp tự học.
Nghiên cứu thêm các động tác bổ trợ, định lượng hợp lý lượng vận động.
Sử dụng các trò chơi chuyên môn sôi động vào tập luyện.
Soạn giáo án điện tử có minh họa các hình ảnh và video.


-

Giáo dục ý thức, hành vi được rút ra từ nội dung chuyên đề thông qua hoạt động
ngoại khóa.
III. TỔ CHỨC THỰC HIỆN CÁC GIẢI PHÁP
1.Tạo tâm thế hứng thú, gây chú ý ngay từ hoạt động khởi động

Muốn dạy tốt môn thể dục và để học sinh hứng thú tập luyện, giáo viên có trình độ,
có năng lực chưa đủ mà phải là người nắm bắt tốt tâm lý học sinh là người biết tìm
tòi sáng tạo tiết dạy giúp học sinh có tâm thế tốt, năng nổ hưng phấn, khơi dậy
niềm thích thú luyện tập ngay từ những phút đầu của tiết học. Thực tế hiện nay ở
phần mở đầu đa số giáo viên chưa có đổi mới và sáng tạo chủ yếu vẫn là các phần:
nhận lớp, phổ biến nội dung buổi học, khởi động chung, khởi động chuyên môn vì
vậy giờ học trở lên nhàm chán, học sinh tiếp thu kiến thức một cách thụ động.
* Hình thức hoạt động.
- Để tạo hưng phấn ngay từ phần khởi động giáo viên dùng các ca khúc vui
tươi để các em cùng hát, mở nhạc sôi động cho phần khởi động…
- Tổ chức trò chơi cho phần khởi động chuyên môn sao cho lôi cuốn học
sinh tập luyện mà vẫn đảm bảo thời lượng tiết dạy….
- Sử dụng câu hỏi gợi mở, dẫn dắt học sinh vào tìm hiểu bài mới một cách
nhẹ nhàng không áp đặt nhưng lại kích thích sự khám phá của các em thông qua
tiết học.
- Hướng dẫn học sinh sưu tầm tranh ảnh liên qua đến nội dung bài học để
gợi dẫn vào bài mới. Cho học sinh hội thoại, tạo tình huống trong học tập để khởi
động tiết học giải quyết cho các tình huống đó.
* Ưu điểm:
- Tạo sự vui vẻ, hưng phấn giúp học sinh có động lực tập luyện, tích cực và
tập trung hơn.
- Giúp gắn kết tình thầy trò, bạn bè thông qua những giờ học sôi nổi.
* Nhược điểm:
- Giáo viên phải mất nhiều thời gian để soạn và thay đổi phần mở đầu cho sinh
động và phù hợp.

Page 5


* VD1: trước khi khởi động GV cho một học sinh bắt nhịp cho cả lớp hát
một bài hát sôi động vui vẻ và phù hợp như bài: con cào cào, tập thể dục buổi
sáng…, có thể là mở các bài nhạc sôi động khi các em khơỉ động….
* VD2: sau khi khởi động các khớp GV tổ chức cho cả lớp chơi trò chơi
hình thức vui nhộn như: trò chơi tìm bóng, trò chơi chuyền bóng, dẫn bóng nhanh,
chuyền bóng xa….
* VD3: câu hỏi trắc nghiệm.
Câu 1: Đội bóng rổ nào đang vô địch thế giới 2014?
a) Secbia

b) Mỹ

c) Pháp.

Đáp án: b - Mỹ
Câu 2: VĐV nào đang là VĐV ném rổ hay nhất?
a)Stephen curry- Mỹ

b) Yao Ming – TQ

c) Nguyễn Văn Hùng – Việt Nam

Đáp án – a)Stephen curry- Mỹ
Câu 3: để ném rổ hiệu quả sử dụng lực của ác bộ phận nào?
a) dùng lực cổ tay

b) sử dụng lực cuối của ngón giữa và ngón trỏ

c) phối hợp lực toàn thân

d) cả ba ý trên.

Đáp án: d- cả ba ý đều đúng

2. Hoạt động nhóm giúp học sinh phát huy tính chủ động và tích cực luyện tập .
Là hoạt động tập luyện có sự phân chia học sinh theo từng nhóm và sự đồng đều
về trình độ thể lực, kiến thức, kỹ năng vận động. Các thành viên trong nhóm cùng trao
đổi, giúp đỡ nhau thực hiện kỹ năng vận động dựa trên cơ sở hoạt động tích cực của từng
cá nhân và sự định hướng của giáo viên. Từng thành viên trong nhóm không những có
trách nhiệm trong việc luyện tập của mình mà còn có trách nhiệm quan tâm đến việc tập
luyện của bạn bè trong nhóm mình.
Căn cứ vào mục tiêu của chuyên đề để giáo viên soạn giảng chia nhóm cho phù
hợp với nội dung tiết học và đạt hiệu quả. Có thể phân nhóm cặp đôi, nhóm 3 -4 học sinh,
nhóm nhiều học sinh…
* Vai trò của giáo viên: Giáo viên vẫn giữ vai trò làm chủ và điều hành lớp học.
- Trước hết giáo viên phải giáo dục cho học sinh tầm quan trọng của việc tập luyện
theo nhóm/tổ cũng như hình thức tập luyện.

Page 6


- Phải kết hợp tốt giữa vai trò người giáo viên với học sinh.
- Giáo viên là người giao nhiệm vụ, định hướng, động viên, quan sát, sửa sai và chốt
các nhận xét của HS cho học sinh tự học.
- Tạo điều kiện để học sinh phát huy khả năng và có cơ hội thể hiện sáng tạo, kiến tạo
kiến thức góp phần phát triển toàn diện cho các em.
- Dạy học sát đối tượng, coi trọng bồi dưỡng học sinh có năng lực, kỹ năng vận động
tốt và giúp đỡ học sinh có thể lực, năng lực yếu kém.
* Vai trò của học sinh:
- Học sinh giữ vai trò chủ đạo, cộng tác cùng giáo viên và các thành viên trong nhóm
để thực hiện những nhiệm vụ mà giáo viên giao.
- Các nhóm được giao trách nhiệm tự điều hành việc học của mình, kể cả việc
đánh giá.
+ Nhóm trưởng: lĩnh hội kiến thức, nhận nhiệm vụ của GV,hướng dẫn, phân chia công
việc cho thành viên trong nhóm tìm tòi kiến thức và điều hành hoạt động luyện tập của
nhóm.
+ Các thành viên: lĩnh hội kiến thức, nhận nhiệm của GV và nhóm trưởng, thực hiện
nhiệm vụ và động viên giúp đỡ nhau trong luyện tập.
* Ưu điểm:
- Giúp HS chủ động tìm tòi, khám phá kiến thức nên tạo được sự thích thú, khơi dậy
niềm đam mê trong việc tìm kiến thức và từ đó học sinh sẽ hiểu biết nhiều hơn, tích cực
tập luyện hơn.
- Trong quá trình làm việc nhóm giúp HS rèn luyện tính tự chủ trong tập luyện và
biết cách phối hợp với các thành viên khác trong nhóm từ đó giúp học sinh nâng cao kỹ
năng quản lý, làm việc nhóm, một kỹ năng mềm cần thiết cho các em ngoài cuộc sống.
- Giúp học sinh giỏi phát huy khả năng cuat mình, học sinh yếu kém bớt tự ti và tự
tin hơn trong luyện tập cũng như lĩnh hội kiến thức mới.
*Nhược điểm:
- Học sinh phải làm việc nhiều hơn, đòi hỏi nhiều thời gian và công sức.
- Vẫn còn tạo kẽ hở cho một số HS lười tập luyện, thiếu ý thức tự chủ trong tập luyện.

Page 7


- Một số hs do nhút nhát hoặc vì một lí do nào đó không tham gia vào hoạt động
chung cuả nhóm.
- Thời gian có thể bị kéo dài nếu giáo viên phân chia lượng vận động chưa hợp lý.
* VD áp dụng: Chia nhóm luyện tập các bài tập động tác kỹ thuật ném rổ một tay trên
vai.
Hoạt động 1: cả lớp thực hiện bài tập kỹ thuật bổ trợ tay không và bài tập hai học
sinh ném thẳng bóng lên cao và bắt bóng. Trong lúc cả lớp tập luyện giáo viên quan sát
để phát hiện nững học sinh thực hiện tốt, thực hiện tương đối và những học sinh thực
hiện chưa được để phân nhóm đồng đều nhau. Tiếp theo giáo viên lựa chọn nhóm trưởng,
sau đó giao nhiệm vụ cho nhóm trưởng và các thành viên trong nhóm luyện tập.
-

Hoạt động cặp đôi
Các nhóm tổ chức chia cặp để thực hiện bài tập: ném bóng lên cao cho nhau và bắt

lại để những HS có khả năng vận động kỹ thuật tốt kèm cặp hướng dẫn HS chưa thực
hiện được….
-

Hoạt động nhóm.
Nhiệm vụ: thứ tự từng học sinh ném bóng một tay trên vai vào rổ cách rổ 2m.
Sau khi học sinh nhận nhóm và nhận nhiệm vụ từ giáo viên. Nhóm trưởng thực

hiện nhiệm vụ điểu khiển nhóm tổ chức tập luyện. Phân công giúp đỡ kèm cặp giữa các
thành viên trong nhóm thực hiện với các bài tập như: đồng loạt ném bóng thẳng lên cao,
ném bóng vào tường, ném bóng vào rổ…
Các thành viên nhận nhiệm vụ và thực hiện tập luyện theo hướng dẫn của giáo
viên và nhóm trưởng.
3. Hướng dẫn học sinh phương pháp tự học.
Như chúng ta đều biết hoạt động học tập của học sinh là sự kết hợp sự tích cực
hoạt động xây dựng bài trên lớp và việc tự học chuẩn bị bài ở nhà. Nếu sự chuẩn bị
bài ở nhà của học sinh tốt thì việc tiếp thu bài trên lớp dễ dàng và ngược lại.
*Vai trò của giáo viên.
- Để nâng cao hiệu quả giờ học thể dục, mỗi giáo viên phải tự trang bị cho mình
những phương pháp thích hợp với đặc trưng bộ môn và quan trọng hơn là phải thích

Page 8


hợp với nội dung của giờ học để từ đó đưa ra phương pháp dạy học phù hợp
theo hướng thúc đẩy và rèn luyện năng lực tự học cho học sinh.
- Hướng dẫn học sinh phương pháp tự học giáo viên phải xác định được vai trò
của mình chỉ là người hướng dẫn, định hướng không “cầm tay chỉ việc”, cũng không
buộc HS làm những việc GV muốn mà chủ yếu là tạo ra môi trường học tập để HS thoải
mái phát huy tính chủ động tích cực của mình.
- Đối với môn bóng rổ để làm cho các em yêu thích và tự giác tập luyện giáo viên
phải hướng dẫn các em tìm hiểu về môn học trước, nghiên cứu nội dung ở phần lý thuyết
cũng như thực hành. Tìm hiểu hình ảnh, video, clip qua internet, đến thực tế tại các sân
tập luyện bóng rổ trong khu vực sinh sống…. Giáo viên dùng câu hỏi mở bằng hình thức
trắc nghiệm để phát huy hết tính tự học, tự tìm hiểu của học sinh.
- Hướng dẫn và giao nhiệm vụ cho học sinh tự luyện tập kỹ thuật, và tập các bài
tập bổ trợ thể lực tại nhà.
- Khi học kỹ thuật mới giáo viên gọi học sinh của các nhóm lên thực hiện hoàn
thiện động tác kỹ thuật rồi giải thích ngắn gọn. Sau đó làm mẫu và điều khiển cho các
bạn trong nhóm làm theo. Nếu có kỹ thuật phức tạp giáo viên làm mẫu, cho học sinh xem
tranh ảnh, clip và phân tích thêm.
- Giáo viên hướng dẫn học sinh trình bày sản phẩm của mình bằng: thực hiện kỹ
thuật, thuyết trình, vấn đáp trao đổi giữa các nhóm tạo lên sự hào hứng trong buổi học.
Khi kết thúc phần thảo luận giáo viên nhận xét khen ngợi, chỉnh sửa và chốt nội dung,
tiếp theo là giáo nhiệm vụ hướng dẫn để học sinh tự tập luyện. Giáo viên quan sát, sửa sai
và động viên khuyến khích học sinh tập luyện.
* Hoạt động của học sinh:
- Tìm hiểu, nghiên cứu và tập luyện các kỹ thuật động tác ở nhà kỹ trước giờ luyện
tập.
- Tự làm mẫu động tác, tự nhận xét, đánh giá các kỹ thuật, động tác vận động.
- Chủ động và có trách nhiệm với việc luynej tập trên lớp.
- Tập luyện ở nhà, trên trường lớp, ngoài các sân bóng cộng đồng mọi lúc mọi
nơi.

Page 9


* VD áp dụng: giáo án chuyên đề bóng rổ
Thực hiện giáo án: giới thiệu về môn bóng rổ, học cách cầm bóng, tư thế chuẩn
bị, các kỹ thuật di chuyển và kỹ thuật chuyền và bắt bóng.
Ở tiết học trước giáo viên ra nhiệm vụ cho cac em về tìm hiểu các nội dung của
bài học hôm sau (có tranh ảnh kèm theo). Vào tiết học mới giáo viên gọi học sinh lên
trình bày sản phẩm của mình trước lớp: trình bày về lịch sử ra đời, lợi ích luyện tập của
môn bóng rổ,…. Thực hiện các kỹ thuật di chuyển, cầm bóng, chuyền bóng sau khi học
sinh đã thực hiện xong giáo viên cùng học sinh tự nhận xét và hướng dẫn phân nhóm cho
các em tự tập. Khi xuống lớp sau khi nhận xét buổi học giáo viên giao nhiệm vụ cho học
sinh về nhà tìm hiểu kỹ thuật mới cho bài học hôm sau. Hướng dẫn học sinh tìm hiểu về
vận động viên bóng rổ hay nhất, VĐV có kỹ thuật đẹp nhất bằng hình ảnh hoặc clip về
VĐV đó để tập luyện ở nhà và tiết học sau các em mang sản phẩm và thực hiện trước lớp.
* Ưu điểm:
- Giúp học sinh hình thành các kỹ năng: làm việc nhóm, kỹ năng giải quyết vấn
đề…
- Giúp học sinh chủ động sáng tạo và thực hiện nhiệm vụ tập luyện của mình
- Phát triển tính tự giác, tích cực tập luyện và tính độc lập nhận thức, khắc phục
tính thụ động, ỷ lại vào thầy hoặc người khác.
- Bồi dưỡng hứng thú tập luyện, rèn luyện ý chí phấn đấu, đức tính kiên trì, óc phê
phán, nâng cao niềm tin và năng lực bản thân.
* Nhược điểm:
- Đòi hỏi học sinh phải có tố chất và động cơ, đam mê môn học( vì tự học đòi hỏi
họ có trình độ vận động và sự nỗ lực cao hơn các phương pháp học tập khác).
- Có thể nảy sinh tâm lý buồn chán do tính đơn điệu của việc tự học.
4. Nghiên cứu thêm các động tác bổ trợ, định lượng hợp lý lượng vận động.
Để tránh sự nhàm chán và phát huy sự tích cực của học sinh nếu chỉ sử dụng các
bài tập trong trong sách Thể dục hướng dẫn sẽ không mang lại hiệu quả trong môn học
cũng như mỗi chuyên đề riêng biệt. Vì thế giáo viên phải đầu tư nghiên cứu thêm những

Page
10


bài tập bổ trợ và định lượng hợp lý lượng vận động dựa vào đặc thù của từng nội dung
giảng dạy.
-Căn cứ vào thể trạng, sức khỏe và trình độ kỹ năng của học sinh giáo viên nghiên
cứu những bài tập bổ trợ kỹ thuật cũng như bài tập phát triển thể lực cho phù hợp.
-Tiêu chí của các bài tập phải dễ nhớ, dễ tập để học sinh luyện tập được cả trên lớp
và ở nhà.
*Ưu điểm: Giúp môn học sinh động và hiệu quả, giúp học sinh khái quát về môn
học, nhanh chóng hình thành kỹ năng động tác một cách đơn giản hơn. Giúp tăng cường
các tố chất sức mạnh, sức nhanh, độ khéo léo để học sinh có nền tảng thể lực tập luyện
hiệu quả.
VD: ở nội dung đứng ném rổ bằng một tay trên vai. GV tổ chức cho học sinh
luyện tập bài bổ trợ không bóng, một mình ném bóng lên cao vào tường, hai học sinh
thực hiện qua lại kỹ thuật ném bóng ném lên cao …..
5. Sử dụng các trò chơi chuyên môn sôi động vào tập luyện.
Môn bóng rổ là môn thể thao có luật và kỹ thuật khá phức tạp nên việc giảng dạy
đơn thuần không làm cho học sinh ham thích và lười luyện tập. Chính vì vậy, trong các
tiết dạy nội dung thể thao tự chọn với môn bóng rổ thì sau khi ôn và học kỹ thuật mới,
giáo viên luôn phải dành một khoảng thời gian cho hoạt động thi đua giữa các nhóm/tổ và
tổ chức các trò chơi định hướng chuyên môn cho giờ học thêm sôi nổi.
-

Khi tổ chức sử dụng các trò chơi hoặc thiết kế trò chơi đảm bảo những yêu cầu:
+ Mục đích của trò chơi phải thể hiện mục tiêu của chuyên đề hoặc.
+ Hình thức chơi đa dạng giúp học sinh được thay đổi các hoạt động tập luyện,

phối hợp các hoạt động trí tuệ với các hoạt động vận động.
+ Luật chơi đơn giản dễ nhớ, dễ thực hiện. Cần đưa ra các cách chơi có nhiều học
sinh tham gia để tăng cường kỹ năng học tập hợp tác nhóm.
+ Chọn quản trò chơi có năng lực phù hợp với yêu cầu của trò chơi.
+ Tổ chức chơi vào thời gian thích hợp của bài học để vừa làm cho học sinh hứng
thú học tập vừa hướng cho học sinh tiếp tục tập trung các nội dung khác của bài học một
cách có hiệu quả.

Page
11


*Ưu điểm:
- Trò chơi học tập là một hình thức học tập bằng hoạt động, hấp dẫn HS do đó duy
trì tốt hơn sự chú ý của các em với bài học.
- Làm thay đổi hình thức tập luyện giảm tính chất căng thẳng của giờ học, nhất là
các giờ học kiến thức lý thuyết mới.
- Nhiều học sinh tham gia sẽ tạo cơ hội rèn luyện kỹ năng học tập hợp tác nhóm.
*Nhược điểm:
- Khó củng cố kiến thức, kỹ năng một cách có hệ thống.
- Học sinh dễ sa đà vào việc chơi mà ít chú ý đến tính chất học tập của các trò
chơi.
* Một số trò chơi trong chuyên đề bóng rổ; Chuyền bóng nhanh và chính xác, dẫn
bóng nhanh, kẹp bóng bật nhảy, chuyền bóng xa, khống chế bóng tốt, ném rổ nhanh
chính xác…….
* VD: tiết ôn kỹ thuật ném bóng ngang ngực giáo viên tổ chức cho học sinh chơi
trò chuyền bóng nhanh, chính xác.
+ Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng
nhau ( chia ngẫu nhiên ) sau đó tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi.

+ Cách chơi: mỗi đội xếp thành hai hàng dọc đối diện nhau khoảng cách là 5m. Khi
nghe tín hiệu còi của giáo viên thì em thứ nhất của từng đội từ bên A chuyền bóng
theo kỹ thuật ấn định của giáo viên sang cho đồng đội số 2 của mình ở bên B. Người
thứ nhất sau khi chuyền xong quay sang trái chạy vòng về phía sau đứng xếp vào
hàng của mình. Tương tự cho em thứ hai của bên B sau khi chuyền xong cũng thực
hiện tương tự như em thứ nhất. Em cuối cùng của đội nào bắt được bóng trước xem
như đội đó thắng cuộc.
6. Soạn giáo án điện tử có minh họa các hình ảnh và video.
Việc nâng cao hiệu quả của các phương tiện dạy học, đặc biệt là công nghệ thông
tin và truyền thông, để hỗ trợ đổi mới phương pháp dạy học là tạo điều kiện cho học sinh
tiếp cận các nguồn học liệu đa dạng, khai thác các thông tin phong phú qua mạng
Internet,... Bên cạnh đó việc trình bày có kết hợp làm mẫu, thị phạm, phim, ảnh, đặc biệt

Page
12


là những đoạn phim về những cuộc thi đấu thể thao đỉnh cao của những vận động viên
thế giới, những động tác kĩ thuật được quay chậm, hay như những động tác do chính các
em thực hiện được ghi hình rồi trình chiếu để cả lớp xem, nhìn nhận rút kinh nghiệm cho
chính bản thân thì rất cần thiết và quan trọng. Điều này đã góp phần không nhỏ giúp học
sinh hứng thú hơn trong tiết học và môn học thể dục, say mê tự tìm hiểu, học tập và tập
luyện thể dục thể thao thường xuyên.
* Ưu điểm:
- Giáo viên: giảm nhẹ việc thuyết giảng, tăng cường đối thoại thảo luận với học
sinh
- Học sinh: thu hút sự , kích thích sự khám phá kiến thức mới, có điều kiện , quan
sát kỹ thuật động tác rõ, hiểu luật thi đấu các môn dễ hơn qua các clip thi đấu và chủ
động nêu câu hỏi nhờ vậy tiết học trở lên hứng thú và sâu sắc hơn.
* Nhựơc điểm: Mất nhiều thời gian để soạn giáo án, đòi hỏi giáo viên phải cói
kiến thức về công nghệ thông tin.
VD: trong các buổi học và ôn kỹ thuật giáo viên quan sát học sinh và ghi lại hình
ảnh của chính các em hoặc của tổ nhóm khi luyện tập để đưa vào soạn giảng. Trong
buổi học luật bóng rổ trước khi học giáo viên cho các em trình chiếu những hình ảnh của
các em đồng thời cho các em xem kỹ thuật của các vận động viên nổi tiếng để các em tự
cảm nhận được các kỹ năng dúng sai của mình
7. Giáo dục ý thức, hành vi được rút ra từ nội dung chuyên để thông qua hoạt
động ngoại khóa.
Theo định hướng phát triển năng lực học sinh, giáo viên đổi mới các hoạt động
giáo dục, trong đó đẩy mạnh các hoạt động trải nghiệm sáng tạo, qua đó góp phần giáo
dục kỹ năng sống.
- Trong quá trình giảng dạy chuyên đề bóng rổ giáo viên khuyến khích các em
tham gia các câu lạc bộ bóng rổ luyện tập ngoại khóa, tham gia giao lưu thi đấu để học
sinh rèn các kĩ năng sống như: giao tiếp, làm việc theo nhóm, ra quyết định, kiên định…

Page
13


- Phối hợp với nhà trường, Đoàn thanh niên tổ chức các giải thi đấu bóng rổ
thường niên giúp các em có cơ hội thi đấu và bồi dưỡng các tố chất thi đấu.
- Hướng dẫn các em các tố chất trong thi đấu như: sự sáng tạo, thông minh khi đưa
ra kỹ chiến thuật, đồng thời xây dựng tinh thần đoàn kết, khả năng phối hợp nhóm. Từ
các tình huống thực tiễn đó, học sinh dần tự tin, chủ động xử lí mọi tình huống trong cuộc
sống, đồng thời tạo môi trường thuận lợi nhằm khơi gợi khả năng tư duy sáng tạo, biết
phát huy thế mạnh cá nhân của từng học sinh. Từ những niềm vui của ngoại động ngoại
khóa sẽ lan tỏa vào những tiết học chính khóa làm tăng thêm niềm thích thú và tích cực
tập luyện của học sinh.
- Soạn giảng các tiết học lý thuyết sâu sắc, tích hợp với nội dung môn sinh học, hóa
học để thông qua các tiết học học sinh biết sử dụng các yếu tố tự nhiên (không khí, nước,
ánh sáng,...) và dinh dưỡng để rèn luyện và bảo vệ sức khoẻ.
* Ưu điểm: Vận dụng các kiến thức, kĩ năng vào trong học tập, trong cuộc sống
giúp các em học đi đôi với hành.
Thông qua việc hiểu biết về khoa học sức khỏe, vận dụng kiến thức đã học để tìm
hiểu giúp các em ý thức được hoạt động của bản thân, có trách nhiệm với chính mình, với
gia đình, nhà trường và xã hội ngay trong cuộc sống hiện tại cũng như tương lai sau này
của các em.

C. PHẦN KẾT LUẬN
I. ĐỀ XUẤT
1. Đối với giáo viên
- Để tiết dạy phát huy tính chủ động và tích cực của học sinh đạt hiệu quả cao,
giáo viên cần xác định đúng mục tiêu bài học, chuẩn bị bài học chu đáo, lựa chọn phương
pháp dạy học thích hợp đối với môn bóng rổ, thu hút HS tự giác chuẩn bị, cùng say mê
hứng thú vào học tập.

Page
14


- Để đáp ứng những yêu cầu ngày càng cao của giáo dục, người thầy phải tự học,
tự bồi dưỡng, cung cấp cho học sinh những kiến thức chuẩn xác và liên hệ được nhiều
kiến thức cũ và mới.
- Luôn đầu tư suy nghĩ trong quá trình thiết kế bài giảng, cần sáng tạo linh hoạt kết
hợp các phương pháp, hình thức dạy học để giờ lên lớp đạt hiệu quả cao nhất.
- Luôn động viên, khuyến khích và khen ngợi để phát huy khả năng của học sinh.
2. Đối với học sinh.
- Học sinh tích cực chuẩn bị theo yêu cầu mà giáo viên đưa ra.
- Trong giờ học, học sinh chú ý lắng nghe, quan sát, tích cực tập luyện, biết vận
dụng kiến thức để giải quyết các tình huống xảy ra trong cuộc sống.
-Tập trung vào khâu chuẩn bị bài và tích cực hoạt động nhóm để đạt hiệu quả.
II. KẾT LUẬN:
Trên đây là nội dung chuyên đề “Một số giải pháp dạy học phát huy tính chủ
động và tích cực trong luyện tập môn bóng rổ của học sinh lớp 10”
Mặc dù tôi đã cố gắng để chuyên đề có chất lượng nhất song không tránh khỏi
thiếu sót trong quá trình thực hiện. Kính mong các quý thầy cô đóng góp để chuyên đề
của tôi được hoàn thiện hơn.
Trân trọng cảm ơn!

BÀI GIẢNG MINH HỌA
THỂ THAO TỰ CHỌN - BÓNG RỔ
( tiết 4/10tiết)
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
Bóng rổ
- Ôn kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên vai.
- Bài tập phát triển thể lực.
- Một số điểm trong luật bóng rổ.
2. Kĩ năng:
- Biết cách thực hiện kĩ thuật cơ bản trong bóng rổ.

Page
15


- Vận dụng một số điều luật cơ bản của môn Bóng rổ trong tập luyện và thi đấu
- Có tố chất thể lực chung và chuyên môn của môn Bóng rổ.
3.Kĩ năng sống cơ bản được giáo dục qua bài học:
- Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau tập luyện.
- Rèn luyện đức tính tự tin, tinh thần đồng đội, khả năng làm việc nhóm…..
- Hình thành các thói quen khi luyện tập TDTT hoặc các hoạt động vận động
nặng.
-Thể hiện khả năng, sự yêu thích môn Bóng rổ trong vui chơi, sinh hoạt, học
tập và thi đấu.
4. Thái độ, hành vi: Học sinh nghiêm túc, tích cực, niềm đam mê.
5. Những năng lực cần phát triển
Nội dung trọng tâm

Nhận biết

Thông hiểu

Vận dụng thấp

bài học
Ôn tập kỹ thuật tại

Biết đó là kĩ thuật

Thực hiện được cách

Thực hiện được đúng hoàn

chỗ ném bóng bằng

ném rổ bằng một tay

đặt bóng, cách hạ trọng

toàn kĩ thuật, biết phối hợp

một tay trên vai.

trên vai

tâm, di chuyển của tay

được lực toàn thân để tác

để ném rổ.

dụng vào bóng.

II. Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: Sân bóng rổ trường THPT Trần Nguyên Hãn.
- Phương tiện: còi, đồng hồ, giáo án, 20 quả bóng rổ, bảng phụ, bảng gắn tranh
ảnh minh họa….
III. Tiến trình dạy học
T
h
ời

Page
16

Nội dung kiến thức

Kiến thức, kỹ năng,

Hoạt động

thái độ

của thầy


gi
an
I. Hoạt động 1: Khởi động.

Kiến thức: nắm

- Nhận lớp: phổ biến nội dung bài học.

được nội dung bài - Nhận lớp.

- Sôi động cùng hát: con cào cào

học, tránh tình trạng -Giới thiệu bài

- Khởi động chung (kèm nhạc): Bài thể dục buổi sáng,

trấn thương, tạo tâm

xoay các khớp

thế vui vẻ cho buổi

- Khởi động chuyên môn (kèm nhạc):

học…

+ Các động tác làm dẻo với bóng

học.
-Hướng

Kỹ năng: hình

10

+ Dẫn bóng

thành thói quen khởi



+ Di chuyển chuyền bóng ngang ngực.

động trước khi luyện

dẫn khởi động.

tập TDTT hay các
hoạt động nặng
Thái độ: Chú ý
lắng nghe, khởi động
tự giác, tích cực, vui
vẻ….
5’

Page
17

II. Hoạt động hình thành kiến thức.
Ôn kĩ thuật ném rổ

- Nêu câu

1.Hoạt động cả lớp

hỏi

1.1. Trả lời câu hỏi trắc nghiệm:

- Nhận xét

Câu 1:VĐV nào đang là VĐV ném rổ hay nhất:

học sinh trả

a)Stephen curry- Mỹ; b) Yao Ming – TQ; c) Nguyễn

- Kiến thức:

lời câu hỏi

Văn Hùng – Việt Nam. Đáp án - a

+ Hiểu quy trình thực

Câu 3: để ném rổ hiệu quả sử dụng lực của ác bộ

hiện kỹ thuật ném rổ

- Nhận xét

phận nào? Em hãy thực hiện kỹ thuật đó?

một tay trênvai vào rổ

và sửa sai

a) dùng lực cổ tay; b) sử dụng lực cuối của ngón giữa

+ Hình thành hình tay

sau khi HS

và ngón trỏ; c) phối hợp lực toàn thân; d) cả ba ý trên.

ném bóng vào rổ bằng

thực

hiện

Đáp án: d- cả ba ý đều đúng

một tay trên vai

KT

(có

GV chốt và hướng dẫn kỹ thuật.

Kỹ năng: tự tin, kiên

tranh,

ảnh

1.2. Bài tập bổ trợ không bóng. (10 lần)

trì,…

minh họa)

Cả lớp thực hiện kỹ thuật ném bóng 1 tay trên vai tại

+ Thái độ: hào hứng,

chỗ không bóng theo hiệu lên và làm mẫu của bạn

tham gia trả lời câu

Giao nhiệm

điều khiển.

hỏi và chủ động, tích

vụ cho học


- Yêu cầu: hạ thấp trọng tâm. Khuỷu tay khi ném rổ

sinh

phải nâng lên hướng về trước vuông góc với mặt sân..

- Quan sát
sửa

sai,

động

viên

khuyến
cực tập luyện,..

khích

HS

luyện tập.
20

III. Hoạt động thực hành.

*Kiến thức:



Hoạt động nhóm:

Thực hiện được đúng

Chia lớp thành 4 nhóm đều nhau.

hoàn toàn kĩ thuật,

Các nhóm tự tổ chức tập luyện theo định hướng của

biết phối hợp được

giáo viên:

lực toàn thân để ném

1. Bài tập: ném bóng thẳng lên cao.

bóng.

Tập luyện với bóng không tiếp xúc với rổ (hai hs ném

*Kỹ năng:

qua lại)

Có tố chất chung và

Chia

- Cách tập: hai học sinh một bóng. bạn 1 ném bóng

chuyên môn của môn

vực

lên cao, bạn 2 bắt lại và ném ngược lại

bóng rổ

giao nhiệm

- Yêu cầu: miết các ngón tay vào bóng, dùng lực toàn

Khả năng làm việc

vụ,

thân ném bóng lên cao

nhóm,…

hướng luyện

2. Bài tập: nhóm xoay vòng ném rổ

*Thái độ: tinh thần

tập và sửa

*Ném rổ chính diện cự lý 2m.

đoàn kết, tích cực,

sai.

Nhóm 1, 4: thực hiện ném bóng một tay trên vai vào

đam mê…

4’

khu
luyện,
định

10

rổ vị trí chính diện với cự ly 2m,

GV:



- Yêu cầu: tay thuận cầm bóng trên vai, tai không

sát sửa sai,

thuận để phía sau lưng. phối hợp được lực toàn thân

động

tác dụng vào bóng. Ném bóng lên cao tối thiểu nhất

khuyến

là chạm vành rổ.

khích HS.

*Ném bóng lên cao vào tường khoảng cách 2m.

HS: giúp đỡ

Nhóm 2, 3 thực hiện kỹ thuật ném bóng vào tường

lẫn

hoặc hai bạn 1 bòng (không có tường).

tích cực tập

Yêu cầu giống nhóm 1,4 chạm ví trị quy định trên

luyện, hăng

tường.

hái thi đua

6


Sau 5 phút các nhóm đổi vị trí cho nhau.
*Ném rổ chính diện khoảng cách 3m.

Page
18

quan
viên,

nhau,

R


Nhóm 1, 4 xếp thành hàng dọc trước bảng rổ cự ly

6’

Quan sát

cách bảng rổ khoảng 3m. Thực hiện ném bóng một ta

sửa

sai,

trên vai vào rổ.

động

Yêu cầu: ném bóng lên tối thiểu chạm vành rổ.

khuyến

*Ném bóng lên cao vào tường khoảng cách 3m.

khích HS

viên,

Tường

Nhóm 2, 3 ném bóng vào tường hoặc hai bạn 1 bòng
(không có tường).
Yêu cầu: vị trí đứng ném cách xa tường 3m, ném
đúng vị trí quy định trên tường.
Sau 5 phút nhóm 1,4 đổi vị trí cho nhóm 2,3.
3. Bài tập phát triển thể lực
Trò chơi: dẫn bóng nhanh.
Cách chơi: Mỗi đội đứng thành hàng dọc, khoảng
cách đến điểm giới hạn là 10m. Ở điểm giới hạn có để
những tấm cọc nhựa hình trụ số lượng tương đương
4’

với số HS mỗi đội. Khi có lệnh của trọng tài HS thứ
nhất của từng đội chạy dẫn bóng từ vạch xuất phát
đến điểm lấy cọc nhựa và ôm bóng mang cọc về đội

Thông qua trò chơi

mình. Khi HS thứ nhất mang về đến vạch xuất phát

này tác động đến tính

giao bóng cho HS thứ hai tiếp tục dẫn bóng lên và lấy

tự giác tích cực và

cọc nhựa về. Cứ thế, cho đến HS cuối cùng dẫn bóng

phát huy khả năng

mang cọc về. Đội nào lấy hết cọc trước đội đố xếp vị

vận động của các em

trí đầu, các đội kế tiếp được xếp vị trí tiếp theo. Đội

học sinh.

nào về cuối phải chống đẩy 10 lần

Phổ

biến

luật

chơi,

làm

trọng

tài.

6’

III. Hoạt động ứng dụng và liên hệ thực tế.

Kiến thức:

1.Thi đua trình diễn KT ném bóng bằng 1 tay trên vai

Hiểu được ý nghĩa

Tổ

của luyện tập môn

phổ biến thi

bóng rổ cho người

đua ném rổ,

tập.

nêu câu hỏi,

vào rổ.
Mỗi nhóm cử một HS lên thực hiện ném bóng một tay
trên vai vào rổ. 3 lần/hs
Nhóm nào thực hiện đúng kỹ thuật và vào rổ được nhiều

Page
19

Hiểu biết luật thi đấu


chức,


đưa đáp án, —


nhóm đó thắng nhóm nào không đạt thì phải chống

chốt

nội

đấy 10 cái cả nhóm.

dung,

liên

2. Trả lời câu hỏi trắc nghiệm
Câu 1: Một trong những vị tổng thống nào sau đây chơi
môn bóng rổ rất hay: a) Puntin; b) Obama; c) Moon
Jae-in. Đáp án: b - OBAMA
Câu 2:Theo em luyện tập bóng rổ mang lại lợi ích gì?: a)
Nâng cao sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể, tránh
nguy cơ béo phì. b)Thư giãn sau những giờ học căng
thẳng.
c)Rèn luyện tính đoàn kết và kỹ năng xã hội và hoạt động
nhóm.
d)cả ba ý trên đều đúng = đáp án
3.Một số điểm luật bóng rổ (thi đấu)
trả lời câu hỏi trắc nghiệm:
câu 1: Mỗi đội gồm mấy VĐV thi đấu chính thức: a) 4; b)
5; c) 6; d) 7- đáp án b - 5

hệ thực tê
môn bóng rổ
Kỹ năng: rèn luyện và
bảo vệ sức khỏe.

( có tranh
ảnh

minh Th

họa…

Rèn luyện đức kiên
trì, chỉnh chu, tính kỷ
luật,tinh thần đồng
đội…
Thái độ: quyết tâm,
tinh thần tích cực thực
hiện tốt thi đua
Tham gia thảo luận và
cổ vũ bạn nhiệt tình,
quyết liệt

Câu 2: Một trận đấu bao gồm mấy hiệp 4 hiệp?
a) 3;
b) 4;
c) 5;
d) 6 -Đáp án b - 4

4’

V. Hoạt động mở rộng, tìm tòi.
*Bài tập thả lỏng.
- Mục đích: thả lỏng các cơ, bắp..
- Yêu cầu: HS thả lỏng tích cực.
*Nhận xét và giao bài tập về nhà:
- Xem clip KT bóng rổ.
- Tập các bài tập phát triển sức mạnh của tay.
- Thực hiện động tác ném rổ tay không.
*Xuống lớp.

*Kiến thức: nâng cao
kỹ năng ném bóng
một tay trên vai
* Kỹ năng: tạo thói
quen luyện tập thể
thao hằng ngày
* Thái độ: tập trung,
chú ý.

*

dẫn bài thả
lỏng.
* Nhận xét
buổi học và
giao bài tập


hướng

dẫn tập ở
nhà.

Page
20

Hướng



Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Tải bản đầy đủ ngay

×