Tải bản đầy đủ

Giao an tu nhien xa hoi lop 2 vnen t 3,4

Ngày soạn: 04/09/2017
Ngày dạy: 13/09/2017
20/09/2017

TUẦN: 3, 4
TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI

BÀI 2: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN?
( 2 Tiết )
Mục tiêu:
Sau bài học, em:
- Biết cách phòng tránh công vẹo cột sống.
- Nêu những việc nên làm và không nên làm để cơ và xương phát triển
tốt.
- Có ý thức thực hiện các biện pháp để cơ và xương phát triển tốt.
A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN
1. Nhận biết những việc nên làm và không nên làm.
- Những việc nên làm: làm việc vừa sức, không mang vật nặng, ngồi
đúng tư thế.
- Những việc không nên làm: làm việc quá sức, mang vật nặng, ngồi
không đúng tư thế.

- Những việc không nên làm gây ảnh hưởng gì cho cơ thể? (Làm cho
bộ xương phát triển không bình thường có thể dẫn tới công vẹo cột sống)
2. Quan sát hình và hỏi - đáp:
a) Quan sát hình 5, 6, 7, 8, 9, 10.
b) Hỏi - đáp theo từng hình:
* Ví dụ: Hình 6
Hỏi: Bạn nhỏ trong hình ngồi học đúng hay sai tư thế?
Đáp: Bạn nhỏ trong hình ngồi học sai tư thế vì lưng bạn quá khom.
Hỏi: Vì sao cần ngồi học đúng tư thế?
Đáp: Ngồi học đúng tư thế giúp xương phát triển tốt và phòng tránh bị
cong vẹo cột sống.
3. Trả lời câu hỏi:
Để cơ và xương phát triển tốt
a) Chúng ta cần ăn uống như thế nào? ( Chúng ta cần ăn uống đủ chất
dinh dưỡng.)
b) Chúng ta phải ngồi học như thế nào? (Chúng ta phải ngồi học đúng
tư thế)


c) Ngoài giờ học, chúng ta cần làm gì? (Ngoài giờ học, chúng ta cần
vận động và tập thể dục hợp lý)
4. Đọc bài và trả lời câu hỏi.
Nên
Không nên
- Ăn uống đầy đủ chất.
- Ngồi vẹo người.
- Ngồi học đúng tư thế.
- Mang vác vật quá nặng.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Mang vác các vật vừa sức.
- Em hãy viết một thông điệp/ cam kết để giúp cơ và xương phát triển tốt.
* Ví dụ: Chúng ta đeo cặp sách trên 2 vai khi đi học
B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH
1. Thực hiện nhấc một vật.
Thảo luận: Khi nhấc một vật cần nhấc như thế nào?
( Ngồi thẳng lưng và nhấc lên từ từ, không khom lưng để nhấc)
2. Thực hiện đeo cặp sách.
a) Thực hành đeo cặp sách.
b) Lần lượt hỏi và trả lời:
- Đeo cặp như bạn nào thì cảm thấy nhẹ hơn? Vì sao?


(Đeo cặp như bạn ở hình 13 thì cảm thấy nhẹ hơn vì như vậy hai vai
của ta sẽ cân bằng và không bị lệch)
- Điều gì sẽ xảy ra nếu em đeo cặp sách một bên thường xuyên?
(Nếu em đeo cặp sách một bên thường xuyên có thể dẫn đến xệ một bên
vai của chúng ta)
- Em cần đeo cặp sách của mình như thế nào?
(Chúng ta đeo cặp sách trên 2 vai khi đi học)
3. Quan sát cách ngồi học của các bạn trong nhóm.
a) Nhận xét: Bạn nào ngồi học đúng tư thế? Bạn nào ngồi học chưa
đúng tư thế?
b) Cùng nhắc nhở nhau để cả nhóm ngồi học đúng tư thế?
4. Ra sân tập thể dục
a) Em cảm thấy như thế nào sau khi được tập thể dục?
(Em cảm thấy thoải mái tinh thấn hơn và khoẻ khoắn hơn)
b) Thử tưởng tượng, nếu chúng ta suốt ngày ngồi học, không vận động,
thì cơ thể chúng ta sẽ như thế nào?


(Nếu chúng ta suốt ngày ngồi học, không vận động, thì cơ thể chúng
ta sẽ mệt mỏi và có thể trở nên béo phì.)
C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG
1. Với sự giúp đỡ của gia đình, em hãy.
- Ăn, uống đủ bữa và đủ chất.
- Đeo cặp bằng hai vai khi đi học
- Không mang cặp quá nặng.
- Cùng với người thân trong gia đình thường xuyên tập thể dục.
- Ngồi học đúng tư thế.
2. Ghi lại những ngày trong tuần em đã thực hiện 5 việc trên.
DUYỆT CỦA TRƯỞNG KHỐI
Hiếu Trung, ngày….tháng….năm…..



Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Tải bản đầy đủ ngay

×